BATIDO DE FRESAS CREMOSO

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batido de fresas cremoso

BATIDO DE FRESAS CREMOSO. Fresas con yogurt, una combinación excelente para incluir en nuestra alimentación. Perfecto para desayunar, merendar o tomar como postre.



Tod@s conocemos los beneficios de las frutas y los lácteos, en esta receta consumimos los dos alimentos a la vez. Es estupendo para niños y mayores, nutritivo y suculento.
Se prepara fácil y rápidamente, es económico y, lo más importante, está delicioso.
Seguro que os apetece probarlo.
 FRESAS:  Ligeras y diuréticas.
Tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes.
Son beneficiosas para el corazón.
Su consumo nos ayuda a proteger la piel, el cabello y las uñas.
YOGURT: Es un alimento equilibrado.
Ayuda a estabilizar la flora intestinal.  batido de fresas cremoso
Mejora la absorción de nutrientes de los alimentos.
Fortalece el sistema óseo.
Aporta proteínas, calcio, vitaminas y minerales.
INGREDIENTES:
  • 500g de fresa o fresones
  • 4 yogures naturales  
  • Azúcar al gusto 
  • Canela para espolvorear (opcional)  batido de fresas cremoso
PREPARACIÓN:
  • Lavar y picar las fresas / fresones.
  • Añadir los yogures.
  • Agregar azúcar.
  • Triturar con la batidora. Meter en la nevera.
  • Servir muy frío espolvoreado con la canela.
  • Si se desea, añadir hielo picado. 

batido de fresas cremoso

Nota: Utilizando yogurt  griego, obtendremos un resultado  más cremoso. Si nos resulta muy espeso conseguiremos aligerarlo con leche. La añadiremos, poco a poco, hasta lograr el punto que nos agrade.
batido de fresas cremoso                              

Que aproveche!!!

Gracias por tu visita.

Nos vemos pronto!!!

     



3 thoughts on “BATIDO DE FRESAS CREMOSO

    1. Rico y muy nutritivo, estupendo para el peque que hace mucho ejercicio. Mi hijo se hace una jarra que lleva 1 litro y se la toma toda.
      Un bikiño Conchi.

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