DOS BATIDOS REFRESCANTES

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DOS BATIDOS REFRESCANTES, saludables, nutritivos y suculentos.
En los días calurosos nos apetecen comidas/bebidas frescas y ligeras, que tengan una elaboración sencilla y rápida.
Tod@s tenemos claro que debemos alimentarnos, convenientemente, todos los días del año y a lo largo de nuestra vida.
No debemos olvidarnos de la importancia y los beneficios de  frutas y lácteos, a cualquier edad, pero en los niños son un pilar fundamental para su buen desarrollo y crecimiento. Los batidos son un plan perfecto para incluir estos alimentos en sus comidas diarias, muy fáciles y preparados en pocos minutos. Hoy os propongo dos, estoy segura, que les encantarán.
BATIDO DE PLÁTANO Y CANELA

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INGREDIENTES:
  • 2 plátanos
  • 2 yogures de plátano
  • 250ml de leche                 dos batidos
  • 1 cucharada (sopera) de canela
  • cacao para espolvorear
  • azúcar al gusto
PREPARACIÓN:  
  • Pelar los plátanos y trocearlos.
  • Ponerlos en un recipiente junto con el resto de ingredientes (excepto el cacao).
  • Triturar con la batidora y guardarlo en la nevera hasta que esté frío.
  • Servir espolvoreado de cacao.
BATIDO DE VAINILLA Y CHOCOLATE

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INGREDIENTES:
  • 1l de helado de dos sabores (vainilla/chocolate)
  • 1/2l de leche
  • 1 cucharada (sopera) de azúcar de vainilla            dos batidos
  • 1 cucharada (sopera) de chocolate en polvo
PREPARACIÓN:
  • Colocar todos los ingredientes en una jarra, triturar con la batidora.
  • Dejar enfriar en la nevera y servir.
CHUS PITA  21/08/2015

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